歯周病菌の感染を防ぐ方法

みらくる歯科クリニックです。
本日は、歯周病菌の感染防止についてお伝えいたします。

『歯周病菌の感染は防げるのか？』

歯周病（以前は歯槽膿漏と呼ばれていました）の主な原因は「歯周病菌」です。多くの方が歯周病菌に感染し、歯を失っています。では、歯周病菌に感染しない方法は何でしょうか？

『歯周病の原因は「歯垢（プラーク）」』

歯磨きが不十分だったり、磨き方が適切でなかったりすると、歯垢がすぐに溜まります。歯垢には多くの細菌が存在し、虫歯菌の代表格であるミュータンス菌が繁殖します。

その後、一定期間が経つと、「嫌気性細菌」も歯垢に混ざるようになります。これが歯周病菌です。歯垢が成熟していくと、歯周組織（歯茎など）が破壊されていきます。

『歯磨きと生活習慣の改善で歯周病を防ぎましょう』

家族など近しい人から歯周病菌を受け取ることが多いです。また、口内に細菌が入るのを100%防ぐことは難しいです。しかし、歯周病菌に感染しても必ずしも歯周病になるわけではありません。

歯周病菌の増殖を抑えることが、歯周病予防に繋がります。具体的には、正しい方法で歯磨きを行い、磨き残しを無くし、歯垢の蓄積を防ぐことが大切です。

ただし、「正しい歯磨き方法」は簡単ではありません。そのため、歯科医院で「歯磨き指導」を受けることがおすすめです。

さらに、無理のない範囲で生活習慣を改善し、免疫力を維持することも重要です。喫煙を減らす（できれば禁煙にする）、ストレスを適度に発散する、食生活を見直し栄養バランスを整えるなど、健康的な毎日を送ることが大切です。

お伝えした内容が少しでも参考になれば幸いです。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

川越市・川越駅にある歯医者・歯科
『みらくる歯科クリニック』
埼玉県川越市新宿町６丁目１３−６
TEL：049-249-0033